5月5日の端午の節句の由来は、２３００年前の中国の楚という国に、民衆から慕われ忠誠心の高い屈原という詩人が、陰謀によって国を追われる際に国の行く末に失望して川に身を投げてしまったことにあります。その時に民衆は川にチマキ […]

日本の春と言えば、やはり桜ではないでしょうか。日本では各地に植えられた桜が一斉に咲き誇り、人々の心を和ませます。そして２週間も経つと花は刹那に散ってしまいます。なんて儚いのだろうと自分の人生を投影してしまうのは私だけでし […]

　春の陽気が満ちてくると草花は芽吹き、地中からは様々な虫たちが顔を出します。春は生き物たちの命が生き生きと育まれる生命力溢れる季節です。それは人間にとっても同じことで、春になるとヤル気をもたらす陽の気（下から上に、外部に […]

　今年は2月2日が節分、2月３日は立春になります。まだまだ寒い日が続きますが暦の上では春になります。 　立春前の18日間は「冬の土用」といい、脾の活動が盛んになり気血を作りだして、春に向けて体の準備をします。そして、春に […]

新年明けましておめでとうございます。 今年の干支は乙巳（きのとみ）です。十干の乙（きのと）は五行の木に属し、しなやかに伸びる草木を表しています。巳（み）は脱皮して成長する蛇の姿から生命力が豊かな姿を象徴しています。これら […]

今年も気付いたら12月で、時間の流れの早さに驚きます。年始に今年の目標をたてたのに、少ししか出来ていないことに愕然としてしまった私です。 さて、12月のことを師走と呼びますが、師（僧侶）が家々に招かれて読経や仏事に忙しく […]

秋になると乾燥した空気が身体に影響を与えます。乾燥が苦手な臓器である肺はいつもの様に機能することができなくなり不調を感じる方が増えてきます（下記参照）。中でも多い症状は咳嗽なので今回は「咳嗽の判別の仕方」についてお伝えし […]

　立秋を過ぎても、まだ暑さが残っていますが、秋分の日を境に夜が長くなり少しづつ涼しくなってきます。気温が徐々に低下し空気が乾燥して、秋を感じる時期になると虫たちの合唱が聞こえ始めます。このような気候の変化は五臓（肝・心・ […]

季節の変わり目になり体調を崩しやすい時期になると、日々の食生活の重要性に気付かされます。今回は薬膳料理より少し敷居の低い薬膳茶を題材に実際に皆さんと一緒に作ってみようと思います。 10月16日（土）13:30~15:00 […]